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Mettez en place les bonnes stratégies pour gérer votre stress au travail

INFOS

  Langue :
  Prix : 65 CHF
  Durée : 2h
  Type : Micro classe en ligne
  Participants: 3 à 6
  Heures :  9h30 – 11h30
  Date :  23.06.2020

OBJECTIF

Cette formation va vous aider à détecter vos fonctionnements, prévenir les situations à risques et adopter les bons réflexes pour retrouver la sérénité dans votre travail.

CONTENU

Une meilleure gestion de votre stress vous intéresse, mais vous avez encore des questions:

Suis-je plus sensible au stress que d’autres ?
Le stress a-t-il réellement des résultats si négatifs ?
Comment prendre de la distance pour analyser mon stress ?
Quels outils pour gérer les situations de stress ?
Existe-t-il des trucs et astuces à appliquer immédiatement ?

Si vous voulez retrouver votre calme intérieur, garder la tête froide et prendre de meilleures décisions malgré le stress ambiant, vous trouverez ici des outils précieux pour vous aider sur ce chemin.

Dans cette formation de 2h, vous découvrirez :

  • Utilité et danger du stress
  • Nous ne sommes pas égaux face au stress
  • Déterminer ses propres déclencheurs
  • Mettre en place des réponses personnalisées
  • Méthode d’anticipation des situations à risques et communication

Ouvert à toutes personnes confrontées au stress.

Une connexion internet

Zoom

TCTA - Dobrila Stupar - fondatrice   Qui est Dobrila Stupar ?

Dobrila est formatrice, coach professionnelle et consultante en entreprise depuis 17 ans.

Elle a accompagné plus de 10000 participants, aussi bien au sein de PME que de grands comptes et d’institutions internationales.

Fondatrice de ‘The Corporate Trainers Academy’ basée en Suisse, elle propose aujourd’hui, sur un modèle présentiel, digital ou blended, des parcours certifiants, des master classes, des supervisions individuelles et des modules à la carte à toute personne souhaitant entreprendre ou consolider une carrière dans le monde de la formation, de la prise de parole en public et des New Ways of Learning.

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