Webinaire gestion du stress

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Mettez en place les bonnes stratégies pour gérer votre stress au travail.

OBJECTIF

Cette formation va vous aider à détecter vos fonctionnements, prévenir les situations à risques et adopter les bons réflexes pour retrouver la sérénité dans votre travail.

Cette micro-classe de 1h30 vous permettra de :

  • Utilité et danger du stress
  • Nous ne sommes pas égaux face au stress
  • Déterminer ses propres déclencheurs
  • Mettre en place des réponses personnalisées
  • Méthode d’anticipation des situations à risques et communication
  • Développer la confiance en soi devant son audience
  • Augmenter sa capacité de réponse

CONTENU

Une meilleure gestion de votre stress vous intéresse, mais vous avez encore des questions:

Suis-je plus sensible au stress que d’autres ?
Le stress a-t-il réellement des résultats si négatifs ?
Comment prendre de la distance pour analyser mon stress ?
Quels outils pour gérer les situations de stress ?
Existe-t-il des trucs et astuces à appliquer immédiatement ?

Si vous voulez retrouver votre calme intérieur, garder la tête froide et prendre de meilleures décisions malgré le stress ambiant, vous trouverez ici des outils précieux pour vous aider sur ce chemin.

M27

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